Executieve wattes...?

Executieve vaardigheden zijn de mentale processen die je helpen om taken te plannen, te organiseren en af te maken. Ze zijn onmisbaar voor het dagelijks functioneren.

Heb je weleens het gevoel dat je spullen niet voor elkaar hebt, of dat je altijd te laat komt omdat je 'nog even snel' iets ging doen?

Dit zijn vaak tekenen van uitdagingen met executieve vaardigheden, zeker bij AD(H)D of autisme.

Vergeetachtig, uitstelgedrag...?

Mensen met AD(H)D of autisme kunnen moeite hebben met executieve vaardigheden. Dat merk je bijvoorbeeld aan chaos in je planning, een gebrek aan organisatie, of simpelweg niet beginnen aan taken.

Dit zorgt vaak voor frustratie en stress. Maar het goede nieuws is dat je deze vaardigheden kunt verbeteren en trainen. Door inzicht te krijgen in waar de knelpunten liggen, kun je bewuster werken aan het opbouwen van nieuwe strategieën.

Wat kun je eraan doen?

Executieve vaardigheden kun je trainen! Nadat je inzicht hebt gekregen in je valkuilen, kun je met tools en ondersteuning jezelf hierin verbeteren.

Dit proces vergt geduld, maar leidt tot minder stress, meer structuur, en een beter gevoel over jezelf.

Heb je hulp nodig?

Ik sta voor je klaar om je te begeleiden bij het versterken van je executieve vaardigheden en je valkuilen om te zetten in kracht.

Ervaringen van mijn klanten

Contact

Kruiswijk 14B

1761 AR Anna Paulowna

Volg ons

Copyright 2024. Grip op de Chaos. All Rights Reserved.